जाडो मौसममा आफ्नो मुटु र बालबालिकाको स्वास्थ्यको ख्याल राख्नुहोस्: फिष्टेल हस्पिटलको विशेष मार्गनिर्देशन

पोखरामा जाडो बढ्दै जाँदा, चिसोले हाम्रो शरीरमा विभिन्न स्वास्थ्य चुनौतीहरू निम्त्याउँछ। विशेषगरी जाडोको समयमा मुटुका बिरामी र साना बालबालिकाहरू उच्च जोखिममा रहने गर्दछन्। फिष्टेल हस्पिटल एण्ड रिसर्च सेन्टर, तपाईँ र तपाईँको परिवारको स्वास्थ्यप्रति सदैव सचेत छ। यस ब्लगमा हामी जाडोमा देखिने मुख्य समस्या र त्यसबाट बच्ने उपायहरूबारे चर्चा गर्नेछौँ।

१. जाडो र मुटुको स्वास्थ्य: किन रहनुपर्छ सतर्क?

चिसो मौसममा हाम्रो मुटुले शरीरको तापक्रम सन्तुलनमा राख्न सामान्य भन्दा बढी काम गर्नुपर्ने हुन्छ।

जाडोमा मुटुमा देखिने समस्याहरू:

• रक्तनली खुम्चिनु: चिसोका कारण रगतका नलीहरू खुम्चिन्छन्, जसले गर्दा रक्तचाप (Blood Pressure) बढ्न सक्छ र मुटुमा दबाब पर्छ।
• रगत बाक्लो हुनु: कम तापक्रममा रगत जम्ने वा बाक्लो हुने सम्भावना बढी हुन्छ, जसले हृदयघात (Heart Attack) को जोखिम निम्त्याउन सक्छ।
• अक्सिजनको कमी: मुटुका पुराना बिरामीहरूका लागि चिसो हावामा सास फेर्दा मुटुमा अक्सिजनको आपूर्ति कम हुन सक्छ।

मुटु सम्बन्धी यी लक्षणहरूलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्:

• छातीको बीच भागमा भारीपन महसुस हुनु वा निचोरेको जस्तो हुनु।
• गर्धन, बंगारा, पिठ्युँ वा देब्रे हातमा दुखाइ सर्नु।
• अचानक पसिना आउनु, रिंगटा लाग्नु वा धेरै थकाई लाग्नु।

हाम्रा मुटुरोग विशेषज्ञहरू: तपाईँको मुटुको सुरक्षाका लागि हाम्रो कार्डियोलोजी विभागमा प्रा. डा. गोपी प्रसाद हिराचन र डा. विश्वराज बराल जस्ता अनुभवी चिकित्सकहरू कार्यरत हुनुहुन्छ। हामीकहाँ ECG, ECHO, TMT, र २४ घण्टा Holter Monitoring जस्ता अत्याधुनिक सुविधाहरू उपलब्ध छन्।